生き活き元気塾
運動してますか?おしゃべりしてますか?健康長寿はみんなの願い!脳トレ、筋トレ等の運動を行うと共に、ニュースポーツやレクダンスを楽しみましょう。
元気塾で、生き活きイキよう!
月3回 木曜日 13:30~15:00
- 対象:一般
- 場所:富谷武道館
実施日
| 3月の実施日 | 5日、12日、19日 26日 |
|---|---|
| 4月の実施日 | 16日、23日、30日 |
宮城県富谷市一ノ関濡合山の「とみやスポーツクラブ」は、地域住民が主体となり、多種多様なスポーツ教室を運営しています。
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運動してますか?おしゃべりしてますか?健康長寿はみんなの願い!脳トレ、筋トレ等の運動を行うと共に、ニュースポーツやレクダンスを楽しみましょう。
元気塾で、生き活きイキよう!
| 3月の実施日 | 5日、12日、19日 26日 |
|---|---|
| 4月の実施日 | 16日、23日、30日 |
走る、跳ぶ、投げる、蹴る、等のいろい
ろな運動やスポーツゲームを通して、
運動機能と体力向上を目指します。
君たちをまってるよ。楽しく遊んでイッパイ汗かこう!
| 3月の実施日 | 5日、12日、19日, 26日 |
|---|---|
| 4月の実施日 | 16日、23日、30日 |
https://youtube.com/watch?v=vvSxVCL0qWw&si=TrXTfM2FyMgmMLwc
https://youtube.com/watch?v=z7sYV40at-U&si=JlbUiPOr1JGHfAw8
https://youtube.com/watch?v=l_TgphSzwvY&si=IKUPcmoIUEWwzRqQ
https://youtube.com/watch?v=_CK5XwdPtC8&si=SycHPy_Eh3UxsAti
主役は君たちだ!やさしいステップから、ステージ発表ができるまでを学びます。
自分を表現する勇気をもつ事で自信が身につくよ!飛び出せ!自由に踊ろう!
| 3月の実施日 | 9日、 16日 19日、23日、26日 |
|---|---|
|
4月の実施日 |
13日、20日、27日 |
バドミントンの基礎から学び、試合ができるまでの技術習得と基礎体力の向上を目指します。
遊び感覚から始まり、反射神経・瞬発力・自分で考える力・を身につけよう!
| 3月の実施日 | 4日、 11日、25日 |
|---|---|
| 4月の実施日 | 8日、 15日 |
初心者から卓球部員まで誰でも歓迎です。基礎練習から実戦練習までの技術の向上、競技力の向上を目指します。いつでも、どこでもできるスポーツ!一生の友達だ!

| 3月の実施日 | 6日、13日、20日、27日 |
|---|---|
| 4月の実施日 | 10日、17日、 24日 |
元気にやってますか?健康長寿はみんなの願い!日常の動作とは異なる世界へようこそ。
太極拳を始めましょう!ゆっくりとした穏やかな動作と呼吸は万病の薬!
初めての方も大歓迎!
| 3月の実施日 | 4日、18日 |
|---|---|
| 4月の実施日 | 8日、22日 |
トレーニング室利用の会員になるため
の講習会です。トレーニングの理論や、
トレーニング機器の使用法について説明します。
| 1月の実施日 | 17日 9:00~、21日 19:30~ |
|---|---|
| 2月の実施日 | 14日 9:00~、18日 19:30~ |
利用者の方のトレーニング方法や、
トレーニング機器の効果的な使い方等、
を説明します。
| 1月の実施日 | 14日 19:30~、 28日 19:30~ |
|---|---|
| 2月の実施日 | 4日 19:30~、 25日 19:30~ |
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〒981-3305 宮城県富谷市一ノ関臑合山6-8 富谷スポーツセンター内
営業時間 13:00~17:00 / 定休日 土・日・祝日